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常見的瓜子是什麼植物的果實

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瓜子是一種常見的乾果零食,種類繁多,有向日葵子、海瓜子、白瓜子、吊瓜子、西瓜子、南瓜子、黃瓜子、甜瓜子等類型,向日葵的種子也就是加工後的的瓜子。適量吃瓜子,可以吸收鉀離子,提高心臟鬆血能力,降低心臟病發生的概率,還有降低血壓、降低血脂的作用。

常見的瓜子是什麼植物的果實
常見的瓜子是什麼植物的果實 第2張
常見的瓜子是什麼植物的果實 第3張

常見的瓜子的功效與作用

  常見的瓜子產於新疆、甘肅、陝西、冀東北、山東,適量吃瓜子,可以吸收鉀離子,提高心臟鬆血能力,降低心臟病發生的概率,還有降低血壓、降低血脂的作用。

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