瓜子是果实吗

有的瓜子是果实而有的是种子，比如葵瓜子是由子房发育成的，而西瓜子就是种子，瓜子种类繁多，葵花子、西瓜子、海瓜子和吊瓜子等。瓜子的营养很丰富，它含有大量的蛋白质和维生素，它不仅能增加消化功能，还可以促进食欲。

瓜子的功效与用途

  瓜子的营养很丰富，它含有大量的蛋白质和维生素，它不仅能增加消化功能，还可以促进食欲，增强肠胃蠕动，从而帮助消化，另外还可以保护心脏。

  瓜子含有大量的维生素E，有提高免疫力、防止衰老和预防心血管疾病的作用，还能改善脑细胞代谢的功效，可以用作催眠，另外可以作为零食来食用。